اگر به دنبال محصولی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستید، کیوی خشک بهتری گزینه برای شماست. میوه خشک کیوی سرشار از آهن و کلسیم است و تنها یک وعده از این میوه 4 درصد کلسیم مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. میوه خشک کیوی کالری کمی دارد و سرشار از چندین ماده مغذی مهم از جمله ویتامین های C، E و K، و پتاسیم و فولات است. کیوی خشک از آن دسته میوههای خوشمزهای است که بیشتر افردا عاشق مزه ترش آن هستند و خوردن آن چه با پوست، چه بدون پوست فواید بسیاری را برای سلامتی و تندرستی شما به ارمغان میآورد. ارزش غذایی کیوی از لحاظ میزان ویتامین ث موجود در آن دو برابر پرتقال و شش برابر لیموترش است.
گالری ویدیو
نظرات
دیدگاه خود را وارد نمایید
آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای ضروری را حتما وارد کنید.